طريقة صحية تسرع إنقاص الوزن بنسبة أكبر من 20%
طريقة صحية تسرع إنقاص الوزن بنسبة أكبر من 20%

اعلن موقع «إيت زيس نوت ذات» عن أن مزج بعض الأطعمة سوياً يزيد من فعاليتها، سواء للصحة بشكل عام أو فيما يخص تسريع الحرق وإنقاص الوزن بشكل خاص.

وذكر الموقع المعني بالصحة والتغذية أن المداومة على تناول مشروب الزنجبيل يومياً لها أثر كبير في تحسن الصحة و إنقاص الوزن، حيث يساعد الزنجبيل على زيادة الحرق ودعم عملية الأيض، كما أنه يحتوي على مضادات التهابات ومضادات بكتيريا، من ثَمَّ يقي الجسم ضد الألم مثل الصداع أو آلام العظام.

أما الشاي الأخضر فله الفوائد الصحية نفسها للجسم مثل الزنجبيل، ففي حال مزجهما تتضاعف النتائج، حتى إن الموقع نشر دراسة تؤكد أن الأشخاص الذين داوموا على تناول مزيج الشاي الأخضر مع الزنجبيل يومياً تمكنوا من خسارة الوزن بسرعة أكبر بنسبة 20%.

اشترك لتصلك معلومات مهمة عن عالم المرأة

المصدر : المصرى اليوم