طريقة صحية تسرع إنقاص الوزن
طريقة صحية تسرع إنقاص الوزن

اعلن موقع مهتم بالصحة والتغذية عن أن مزج بعض الأطعمة سوياً يزيد من فعاليتها، سواء للصحة بشكل عام أو فيما يخص تسريع الحرق وإنقاص الوزن بشكل خاص.

وذكر الموقع أن المداومة على تناول مشروب الزنجبيل يومياً له أثر كبير في تحسن الصحة وفي إنقاص الوزن، حيث يساعد الزنجبيل على زيادة الحرق ودعم عملية الأيض، كما أنه يحتوي على مضادات التهابات ومضادات بكتيريا، من ثم يقي الجسم ضد الألم مثل الصداع أو ألام العظام.

أما الشاي الأخضر له نفس الفوائد الصحية على الجسم مثل الزنجبيل، ففي حال مزجهما تتضاعف النتائج، حتى أن الموقع نشر دراسة تؤكد أن الأشخاص داوموا على تناول مزيج الشاي الأخضر مع الزنجبيل يومياً تمكنوا من خسارة الوزن بسرعة أكبر بنسبة 20%.

المصدر : محيط